Кроновий Потік
Відчуйте, як ваше тіло пливе серед гілок: унікальна Віньяса, медитативний Хатха та енергійна Пранаяма.
Відчуйте, як ваше тіло пливе серед гілок: унікальна Віньяса, медитативний Хатха та енергійна Пранаяма.
Серія «Корона від Землі» починається з плавних Tree Pose і переходить у активно-розтяжні асани.
Медитативний розслаб «Лісова Тиша» дарує ментальну рівновагу та зосередження.
Пранаяма «Гілкова Роса» живить тіло енергією та очищає свідомість.
Шість унікальних траєкторій руху: від заземлюючої «Корона від Землі» до піднесеної «Гілкової Пліє».
Tree Pose з плавними обертами корпусу для стійкості та заземлення.
Глибоке розкриття стегон та гнучкість у позі Wide-Legged Forward Bend.
Медитація в Lotus Pose під шелест зеленої крони.
Виблискуючий віньяса-флоу з переходами через Chaturanga та Upward Dog.
Пранаяма з Ujjayi диханням для свіжості та внутрішньої чистоти.
Глибока релаксація на спині з уявою легкого вітерця крон.
Натуральний фон лісу, унікальні асани серед гілок та гармонія тіла і духу.
Tree Pose та Mountain Pose зміцнюють зв’язок із землею.
Wide-Legged Bend та Plié плекають рухливість і легкість.
Медитації й пранаяма створюють внутрішню тишу і рівновагу.
Залиште контакт — ми запросимо вас на наступну практику серед крон.*
